La búsqueda del desarrollo personal en psicoterapia toma un enfoque orientado al fortalecimiento de los recursos internos del individuo. 

 

La finalidad estriba en aprender a conocerse uno mismo, proporcionando las herramientas necesarias para el proceso:

 

• Analizando pensamientos, conductas y emociones en relación con uno mismo y el contexto

• Reconociendo nuestras virtudes y debilidades 

• Evaluando los recursos y las capacidades que se desea reforzar o modificar

• Promoviendo un pensamiento crítico y libre

• Fomentando la aceptación y el respeto

• Instaurando un comportamiento responsable y acorde al sistema de valores y creencias de la persona...

• Recordando qué le da sentido a tu vida

 

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