
Taller de Autoestima
Es bien conocido el efecto modulador de nuestra autoestima sobre las emociones, conductas y el resultado de nuestros objetivos. Por suerte, la autoestima no es una cualidad estática y fija, sino, que se puede trabajar fomentando todos nuestros recursos personales.
Sácale provecho a tu vida y disfruta más de ella a través del conocimiento y potenciación de tus cualidades.
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Aprende a disfrutar de ti "aquí" y "ahora"
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Rompe tus barreras para avanzar
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Toma confrianza en tus decisiones
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Expulsa al crítico que hay en ti
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Recupera las riendas de tu vida
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Opta por una visión positiva de ti mismo
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Descubre lo que puedes llegar a conseguir
¿Cómo podemos hacerlo?
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Descubriendo y desmontando tus propios frenos
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Desarrollando la capacidad de asumir riesgos
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incluyendo técnicas de afrontamiento de errores
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Aprendiendo a fijarte metas y llevarlas a cabo
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Haciéndote respetar, respetando asertivamente
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Fomentando una actitud proactiva para el cambio
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Generando pensamientos enfocados en el éxito

¡No hagas de tu cuerpo una cárcel, recupera tu libertad!
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