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Taller de Autoestima

Es bien conocido el efecto modulador de nuestra autoestima sobre las emociones, conductas y el resultado de nuestros objetivos. Por suerte, la autoestima no es una cualidad estática y fija, sino, que se puede trabajar fomentando todos nuestros recursos personales. 

Sácale provecho a tu vida y disfruta más de ella a través del conocimiento y potenciación de tus cualidades.

  • Aprende a disfrutar de ti "aquí" y "ahora"

  • Rompe tus barreras para avanzar

  • Toma confrianza en tus decisiones

  • Expulsa al crítico que hay en ti

  • Recupera las riendas de tu vida

  • Opta por una visión positiva de ti mismo

  • Descubre lo que puedes llegar a conseguir

 

¿Cómo podemos hacerlo?

 

  • Descubriendo y desmontando tus propios frenos

  • Desarrollando la capacidad de asumir riesgos

  • incluyendo técnicas de afrontamiento de errores

  • Aprendiendo a fijarte metas y llevarlas a cabo

  • Haciéndote respetar, respetando asertivamente 

  • Fomentando una actitud proactiva para el cambio

  • Generando pensamientos enfocados en el éxito 

¡No hagas de tu cuerpo una cárcel, recupera tu libertad!

Para informarte sobre cómo realizar este taller pulsa en Leer más...

 

© Patricia Díez Psicóloga 2016

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